Les ateliers

Corps en Mouvement est une proposition d’animation faite auprès des structures pour lesquelles j’interviens. Ces ateliers sont animés en prestation unique, récurrente ou corrélée à d’autres prestations proposées sur mesure.

Voici les 2 ateliers « corps en mouvement » (brain-gym, relaxation, conscience du corps-émotions) déclinés en 2 propositions :
1- Corps en mouvement et émotions à destination principalement des adultes
2- Corps en mouvement et apprentissage pour compléter le travail de rééducation neuronale en direction essentiellement des enfants, des personnes victimes d’AVC, de troubles cognitifs (alzheimer, cérébro-lésé, autisme)

Groupe de 10 personnes maximum

Pour votre confort, prévoyez une tenue ample et souple, serviette pour vous asseoir et coussin.

C’est un temps favorable pour :

• Vous détendre, vous recentrer
• Optimiser  votre potentiel
• Retrouver le plaisir de vivre vos émotions
• Améliorer votre concentration et votre coordination

Nous abordons la prise de conscience du corps et de ses émotions
Nous apprenons à écouter notre respiration et à prendre soin de nos diaphragmes.

La fluidité de notre corps nous renvoie à la fluidité dans notre vie…

C’est un moment d’apprentissage ludique d’exercices tout en mouvement favorisant la coordination, l’équilibre, le centrage et la concentration ainsi que l’attention.

• 26 exercices de brain-gym
• Relaxation
• Utilisation de techniques de respiration
• Gestion de ses émotions

Les exercices peuvent être repris à la maison, à l’école, en famille et à n’importe quel moment pour se concentrer, faciliter les apprentissages, se délasser.