Méthodes

Les méthodes présentées le sont à titre indicatif.
Le choix des méthodes utilisées seront déterminées lors du rendez-vous avec votre accord.

Méthodes

Les méthodes présentées le sont à titre indicatif.
Le choix des méthodes utilisées seront déterminées lors du rendez-vous avec votre accord.

Psychotraumatologie Reconflex TT


Cette méthode nous permet de nous pencher sur les traumatismes et les expériences de vie graves qui se traduisent par un état de stress post-traumatique. Ceux-ci peuvent être conscients ou inconscients.

Face à un évènement dramatique nous avons été mis en situation d’impuissance. Il s’agit d’un processus psychique normal de mis en protection face à un évènement “extraordinaire”, c’est à dire sortant de la norme.

Les symptômes classiques vont être les idées intrusives (cauchemars, flash-back), les comportements d’évitement (ne plus se rendre sur un lieu…) et/ou l’hypervigilance (être toujours aux aguets). L’amygdale est sur-activée, l’hippocampe est court-circuitée. La mémoire est “gelée” par l’évènement et nous vivons ce choc comme un présent éternel qui peut nous entraîner jusqu’à la dépression ou d’autres maladies. Le traumatisme touche à nos besoins les plus fondamentaux.

La méthode Reconflex TT est une méthode en plusieurs étapes qui permet de :

– se remettre en sécurité

– désactiver et transformer les inversions psychologiques “je veux guérir mais…” et les cognitions négatives de type “c’était de ma faute”

– normaliser l’activité de l’amygdale et permettre à l’hippocampe de reprendre ses fonctions pour ce dossier c’est à dire permettre de répertorier cet évènement dans les souvenirs

Ce processus nécessite plusieurs séances et la personne s’engage à être active dans ce processus de transformation. Nous validons ensemble les avancées et un bilan au bout de 2 ou 3 séances est proposé.

Le Psychotrauma Reconflex TT permet de revenir à une sécurité interne stable suite à un évènement de vie traumatique et de normaliser l’activité de l’amygdale afin de sortir du mécanisme de survie et retrouver un sentiment de bien-être.

Prendre racine pour pouvoir étendre ses ailes